今年早些时候，当封锁成为现实时，我被诊断出患有多动症。作为一名41岁的母亲和从业20多年的人，得出这个改变人生的诊断是一段相当漫长的旅程。
我总是觉得有些事情有点不同，但从来没有想过多动症是导致我疲惫的精神活动，强烈的驱动力，然后倦怠，以及在忘记我刚刚说过的话之前绝对清晰的时刻的原因。女儿在我快30岁的时候回到全职工作，这是一个转折点。
这是一部纪录片，让我开始关注ADHD的成人诊断。当我看着自己的经历发生时，我意识到未确诊ADHD的程度，尤其是在女性身上，她们的症状通常与(完全刻板的)“兴奋的孩子蹦蹦跳跳”表现得非常不同。
我的过度活跃是内在的。我的奖励系统是由兴趣驱动的，而不是结果。把握现在，否则就永远没有机会了。我可以同时关注很多不同的事情。发现别人看不到的模式、趋势和解决方案。然而，我经常被如何从A点到达b点所困扰。很长一段时间以来，我一直接受自己是一个奇怪的人，要么解释自己的想法以克服不必要的障碍，要么完全忽略它们。
平均而言，学龄男孩被诊断为ADHD的可能性是女孩的三倍，而且普遍认为，50%至75%的患有ADHD的女性没有被诊断出来。再加上社会和健康方面的不平等，难以获得服务，注意力缺陷多动症被视为借口或不真实，你就可以理解症状识别和诊断的复杂性。我是其中一个幸运的人。
与我分享我的故事的同事越多，我就越意识到，这些压力对许多人来说都是相似的，无论他们是否患有多动症。然而，作为一种神经生物学条件，这是我们如何形成的——我们不能改变这一点。在专注于自己的困难时，我忽视了那些无法改变现状的人。今年我们看到，不平等现象根深蒂固。被边缘化的人仍被期望能够适应。我的诊断给了我一个通过药物治疗解决问题的办法，而对很多人来说，药物治疗是无效的。
当我们的环境并不总是给我们一个“能够”的平台时，我们说并非所有的残疾都是可见的。包容并不是对每个人都一视同仁，而是要理解每个人都有不同的障碍。当我面对身边更大的不公正而解决自己的困难时，我向前迈进，因为我知道至少我可以在服药时有意识地思考和行动。有些日子好过一些，因为我意识到“正常”是什么，为我本可以实现的事情而悲伤，为我重新发现的潜能而庆祝。
我终于知道我的情绪是“真实的”，我的经验是有效的。所以，我知道我可以诚实地面对我自己和我的局限性并在创造一个环境中发挥我的作用在能让每一个人。直到现在，我才觉得自己有能力站起来，取代自己的位置，为自己设定足够好的界限。虽然我经常迟到，但我并不道歉。
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